秋冬季节,风大干燥,你的皮肤怎么护理呢?

2017-10-30

秋冬季节,天干气躁,那么怎样进行皮肤的护理呢,下面是我个人的经验,分享给大家:
 
秋天洗脸或是洗澡时,不要用太热的水,水温在25摄氏度左右最合适,过热的水会使皮肤变得更干燥;另外,洗浴时最好是以浸浴为主,不宜过分揉搓,否则的话容易破坏身体表面起保护作用的油脂。保持皮肤的油润是锁住水分的最佳途径,选择适宜的护肤品十分关键。
 
秋天应该选用温和型的洗面奶,碱性小的沐浴液或香皂、不含酒精成分的化妆水、滋润而不油腻的日霜及晚霜、营养面膜等。
 
干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环,使皮肤不易流失水分。另外,在入睡前使用营养霜按摩,护肤效果可以达到白天的两倍。
 
有条件的朋友每周最好能抽出一小时,找有经验的美容师做一次面部的全套护理。包括洁面、蒸气美容、面部按摩以及用软性面膜敷面护理。
 
除了外部护理以外,多喝水和注意饮食结构同样对皮肤的保养起到重要作用。中医强调:秋天饮食调理应放在温补型上,可以多吃点牛、羊、狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,多吃新鲜的蔬菜、水果,能够由内而外,让皮肤更加有弹性。

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